今ダイエットを始めている…っていうか半ば強制的にさせられている。

一日一食にして、水分（ミネラルウォーター）をたくさん取る。
食事の前にはＬカルニチン、食後にはαリポ酸とＣＱ１０を飲まされている。
このサプリは基礎代謝を上げ脂肪の燃焼を促進させる効果がある。
内臓に脂肪がついている私には不可欠なサプリだそうだ。

空腹時や運動前にはアルギニンやＢＣＡＡ（複合アミノ酸）をのんでから、足腰に負担の無い程度のウォーキングを習慣にする。
ウエストや足首のくびれにも効果的、らしい。
心なしかナイスバディ（笑い）になった様な気がしないでもない。
きちんとカロリー計算されたドクターが薦める食材しか口にしない。

うーん、なんて理想的なプラン！！
誘惑に弱く甘やかされた私にはぴったりだ。
お友達と一緒に毎日がんばっている。

だからぁ・・・たまにはぁ、お預けじゃなくぇて、ささみジャーキー丸ごと1本とかぁビーフの塊がゴロゴロ入ったカレー味とかぁ食べさせてほしい、わんっ！！